Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
Welkom in de podcast van Flow with Life. Mijn naam is Eveline Vanhaverbeke en ik help jou om uit de drukte van je hoofd te stappen en de verbinding te herstellen met de wijsheid van je lichaam, je emoties en je hart. Dat leer ik jou met mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. De wijsheid van het boeddhisme is daarbij steeds mijn leidraad. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan, maar ook inspirerende boeddhistische verhalen en meditaties.
Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko ademtherapeut, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma.
Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als e-mailprogramma's.
Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.
Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
#76 Meditatie Rust in je adem, glimlach met je hart en laat los
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In deze meditatie laat je alles los dat je niet meer nodig hebt. Je adem zal jou daarbij helpen, maar ook de glimlach rond je mond, je ogen en je hart, een glimlach die zich verspreidt door je hele lichaam als steeds verder uitdijende kringen.
Ervaar hoe je deel uitmaakt van dit perfecte universum en hoe je daardoor ook perfect bent net zoals je bent.
Laat je leiden naar rust in je geest en in je lichaam.
The Food Shift
https://flowwithlife.be/the-food-shift/
De Focus Challenge:
https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/
Gratis audio Verwerk elke emotie in 90 seconden:
https://flowwithlife.be/in-90-seconden-je-emoties-verwerken/
Stop het emo-eten:
https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/
Gratis starterspakket om te mediteren:
https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/
Nog meer gratis e-books:
https://flowwithlife.be/gratis/
Gratis meditaties op Insighttimer:
https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw
Contact: eveline@flowwithlife.be