Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfcompassie ontwikkelt, hoe ons zenuwstelsel werkt en hoe onverbrekelijk onze geest en ons lichaam verbonden zijn. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan. Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko adem-instructeur, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma. Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als online programma's. Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.
Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling
#75 Waarom de angst om keuzes te maken jou gevangen houdt - een inspirerend boeddhistisch verhaal
Als je het erg lastig vindt om keuzes te maken en belangrijke knopen door te hakken, luister dan zeker naar dit boeddhistische verhaal. Je zult horen waarom de angst om te kiezen net jouw grootste angsten waarheid laat worden.
Stop het emo-eten:
https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/
De Focus Challenge:
https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/
Gratis starterspakket om te mediteren:
https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/
Gratis e-book:
https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/
Gratis gids:
https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw
Instagram:
https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/
Gratis meditaties op Insighttimer:
https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke
Contact: eveline@flowwithlife.be