#31 Zo kan mindfulness jou helpen bij eenzaamheid

Iedereen is wel eens eenzaam. Maar voor sommige mensen wordt het problematisch. Eenzaamheid heeft nochtans niet altijd te maken met alleen zijn. Het is vooral een perceptie, een ervaring die nauw verbonden is met jouw verleden, jouw persoonlijkheid, jouw kijk op jezelf en op de mensen om je heen. 

Het goede nieuws is dat je wel degelijk iets kunt doen tegen dit gevoel. De mindfulness zal jou daarbij helpen. 

In deze podcastaflevering vertel ik jou hoe je dat doet.

Gratis starterspakket om te mediteren:

https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/

Gratis e-book:

https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

Gratis gids:

https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/

Focus Challenge:


https://flowwithlife.be/wachtlijst-focus-challenge/


Online programma's:

https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Instagram:

https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/

Meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



Contact...