#27 Waarom je altijd door je neus moet ademen

Weinig lichaamsfuncties zijn zo belangrijk voor onze gezondheid als onze ademhaling. En tegelijk heersen erg veel misverstanden over een juiste manier van ademen. Zo wordt soms aangeraden om bij bepaalde ademhalingsoefeningen uit te ademen door de mond.

Maar onze mond dient niet om mee te ademen. Meer zelfs, mondademhaling is schadelijk voor onze gezondheid.

Waarom dat is en welke voordelen neusademhaling heeft, dat hoor je in deze aflevering.

Gratis starterspakket om te mediteren:

https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/

Gratis e-book:

https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

Gratis gids:

https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/

Focus Challenge:


https://flowwithlife.be/wachtlijst-focus-challenge/


Online programma's:

https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Instagram:

https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/

Meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



Contact...